Pszichológiai tanácsadás
Ismerd meg Önmagad a sémamódjaid segítségével!
A pszichológiai tanácsadásom során segítek Neked abban, hogy mélyebb önismeretre tegyél szert azáltal, hogy velem együtt, közösen feltárjuk azokat a sémáidat, amelyek már régóta fogságban tartanak Téged.
A sémák az élet minden területén keresztül befolyásolják a viselkedésed, valamint azt, hogy miként látod Önmagad és a környezeted. A pszichológiai tanácsadásom során arra törekszem, hogy a kliensemmel közösen feltérképezzük saját erőforrásait, hogy azokat hatékonyan tudja alkalmai az élete minden területén. Munkámat sématerápiás eszközökkel végzem, valamint alkalmazom az autogén tréning relaxációs módszert, amennyiben közös megegyezéssel úgy döntünk, hogy adekvát lehet kliensem lelki egészsége érdekében.
Végzettségeim:
- ELTE - Viselkedéselemző (BA) 2014-2019
- ELTE - Pszichológus (MA) 2019-2021
Sématerápiás konzultáns jelölt 2021-
Autogén Tréning gyakorlatvezető (2022)
Gyermek- és Tinijóga oktató (2023)
Rólam
A pszichológia iránt már egészen kiskorom óta érdeklődöm. Mindig is vonzott az emberi lélek kiismerhetetlensége.
Eleinte még csak izgatottan néztem a témához kapcsolódó filmeket, sorozatokat és olvastam regényeket (főleg orosz realista írók és Stephen King tollából).
Később egyre inkább előtérbe helyeztem a tudományos és hiteles információszerzést szakkönyvek formájában, s elvégeztem az egyetemi képzést.
Referenciák
"Nagyon hálás vagyok a pszichológusomnak a közös munkáért. Már az első találkozáskor biztonságos, elfogadó légkört teremtett, ami segített abban, hogy őszintén beszélhessek a múltbeli bántalmazásról.
A terápiás folyamat során megtanultam megérteni, hogy a történtek nem az én hibámból történtek, és elkezdhettem elengedni a régóta cipelt bűntudatot.
Emellett rengeteget segített abban is, hogy megtanuljak kiállni magamért és nemet mondani, amikor szükséges. Végtelenül empatikus, türelmes és szakmailag felkészült szakembernek tartom, akit szívből ajánlok mindenkinek, aki valódi, mély támogatást keres."
G.M. 28 év, nő
"2024 első felében dolgoztunk együtt Berillel. Többféle módszert is kipróbáltunk: sématerápiát, autogén tréninget, illetve CBT és vizualizációs technikákat, és ezek mind segítettek annak a megtapasztalásában, hogy mi az ami segít, és támogat engem.
Ami viszont a legnagyobb hatással volt rám, az az, ahogyan Berill teljes megértéssel és elfogadással volt jelen. Mindig azt éreztem, hogy tényleg figyel rám, és hogy rendben van az, ahol épp tartok. Ez rengeteget jelentett nekem."
Sz.O. 24 év, nő
"Berillt a szorongásom és az evészavarom visszatérései miatt kerestem fel. Már az első alkalomtól kezdve rengeteget segített nyitott szemléletével és következetesen felépített üléseivel.
Az autogén tréninget, amelyet közösen gyakoroltunk, idővel a mindennapjaimba is be tudtam építeni, így amikor a szorongásom előtört, hatékony eszközként tudtam alkalmazni a megküzdéshez.
A közös munka során a sématerápiás megközelítés is nagy szerepet kapott, aminek köszönhetően ma már sok helyzetet más szemszögből tudok megítélni és tudatosabban mérlegelni.
Ez a folyamat a traumák feldolgozásában is rengeteget segített. Berill óriási támogatást nyújtott abban, hogy visszataláljak a hétköznapi rutinjaimhoz és újra teljes életet tudjak élni. Nagyon hálás vagyok neki a közös munkáért! "
Zs.N. 22 év, nő
"Berillel majdnem egy évig dolgoztunk együtt online, mivel külföldön élek. Egy végtelen melegszívű, megbízható, érzékeny embert ismertem meg benne, aki – talán életemben először – úgy hallgatott, olyan odafigyeléssel, olyan empátiával, mint soha senki.
Bár jó pár évvel fiatalabb nálam, de sokszor mintha ő lett volna az anyukám, és nekem megadatott újra kislánynak lenni. Biztonságban éreztem magam, mert Berill képes volt ítélet nélkül, végtelen empátiával, szeretettel hallgatni és felém fordulni.
Remélem, ahogy idősödik, ezt a finomságot, ezt a nyitottságot, emberiséget nem veszti el, nem fárad el benne. Mert nagy érték, amit ő tud."
K.Zs. 48 év, nő
"Berill vezetett be a sématerápia és az autogén tréning világába. Tetszett, hogy fokozatosan az én tempómban haladtunk és több fronton is dolgoztunk azon, hogy pozitív hatást érjünk el.
Berill nagyon megértő, közvetlen és kedves volt végig és biztonságos környezetet teremtett online és személyes alkalmakon egyaránt. A közös munka eredményeképpen olyan belső kérdésekre kaptam választ amit korábban sokáig nem értettem és ez sokat segített abban, hogy elinduljak a fejlődés és a gyógyulás útján.
Mindenkinek tudom ajánlani mind az alkalmazott technikákat, módszertanokat és Berillt egyaránt."